Higiene diária

Quando estás com o período deves ter um pouco mais de atenção com a tua higiene intima.

Se mantiveres os teus órgãos genitais limpos, vais evitar odores desagradáveis: lava-te, se puderes, sempre que mudares de protecção. Se tal não for possível, limpa-te bem (da frente para trás). Vais sentir-te limpa e melhor.

A uretra feminina (canal por onde sai a urina) é bastante curta, mais do que nos homens, e a sua abertura (meato urinário ou orifício uretral) está situada perto do orifício vaginal. Na uretra podem existir micróbios que podem penetrar na vagina com relativa facilidade, provocando infecções vaginais.

Principais infecções vaginais

A) Produzidas por fungos: a mais conhecida é provocada por um fungo chamado Candida albicans. Esta infecção identifica-se facilmente pela secreção de um fluxo vaginal mais espesso, esbranquiçado, acompanhado por um ardor nos órgãos sexuais externos.

B) Produzidas por bactérias: Uma das bactérias mais comuns que produz infecções no sistema urinário e genital é a Escherichia coli, habitualmente presente no intestino grosso.

A infecção pode iniciar-se na vagina e atingir a uretra, onde se produz a cistite.

Os sintomas mais comuns são:

• · Frequente vontade de urinar ( apesar de só eliminar umas gotinhas ao ir à casa de banho)
• · Ardor ou dor ao urinar
• · Dor difusa na púbis

Em alguns casos podem também verificar-se calafrios e febres. É aconselhável recorrer a um médico ou médica; com o tratamento adequado, a infecção pode ser tratada facilmente.

A primeira consulta de ginecologia

Todas as pessoas são diferentes. Com o período acontece praticamente o mesmo: não há dois iguais. Além disso, uma mudança no estado emocional, no estilo de vida, uma viagem, exames, férias... podem provocar alterações no teu período.

O controlo do período através de um calendário é uma boa forma para te ajudar a conhecer o teu ciclo menstrual e a identificar a ocorrência de qualquer alteração. Aquando da tua primeira consulta de ginecologia estas informações serão muito úteis.

Mas quando deves recorrer a uma consulta de ginecologia?

Por norma, se aos 16 anos ainda não tiveres o período; se o teu período for muito abundante; se apresentares sintomas de uma infecção vaginal ou urinária ( ardor, fluxo vaginal com um odor desagradável ou com uma cor diferente); se já começaste a Ter relações sexuais; ou se quiseres utilizar algum método contraceptivo.

De qualquer forma, não é necessário haver uma alteração para se consultar este especialista. Na maioria dos casos trata-se de uma simples consulta de rotina.

Lembra-te que a primeira consulta vai servir essencialmente para o médico elaborar o teu historial clinico.

O médico ou médica vão perguntar-te a idade, que doenças tiveste quando eras pequena, quando é que te apareceu o período pela primeira vez, quantos dias dura, se sentes dores, etc.. Se tudo estiver correcto, não será necessário fazer nenhum exame. Por isso, e se quiseres, podes pedir à tua mãe ou a outra pessoa para te acompanhar.

Além disso, podes escolher entre um médico ou uma médica ginecologista.

MITOS ACERCA DO PERÍODO

São bastantes antigos os mitos que se criaram sobre o período, mas hoje em dia algumas pessoas persistem nestes falsos mitos. Vejamos agora esses mitos.

• · Uma mulher com o período talha a maionese
• · A cerveja fica azeda
• · A mulher com o período estraga o vinho da adega
• · Se estiver com o período e tocares nas plantas estas acabam por morrer
• · A mulher menstruada não pode lavar o cabelo, se não morre
• · Não pode lavar os órgãos genitais
• · Não se pode praticar ginástica
• · O período faz engordar
• · As pessoas em redor apercebem-se se uma mulher está ou não menstruada
• · Sente-se mais débil pela perda de sangue
• · Não se pode beber bebidas frias

Mas como referi atrás estes mitos são totalmente falsos, ou seja:

Quando estiveres com o período podes tomar banho à vontade, aliás é importante que quando estás menstruada tenhas mais em atenção a tua higiene diária e podes fazer tudo por que estes mitos são, como o nome indica apenas mitos. São falsos.